Vous souhaitez méditer mais vous avez trop d’énergie?

Nous vous proposons dans cet article de découvrir une méthode de méditation… oui… mais dynamique ! Inspirée de Osho…

Osho, grand maître spirituel indien a développé une méthode de méditation invitant à célébrer la vie. Pour lui, l’Homme a besoin d’être à la fois Soufi, c’est à dire être dans l’ouverture du ceur, sourire, danser, rire… mais aussi Tantra être conscience pour explorer la puissance de son corps et de sa sexualité.

Selon Osho, seul l’Homme ayant conscience de sa richesse intérieure et des opportunités extérieures pourra s’ancrer comme un espoir et un changement sur Terre.Le “nouvel Homme”, selon lui est un Zorba Boudha… Zorba, pour la terre, le bon vivant, et la joie de vivre… Boudha, pour la conscience, la méditation et la sagesse…Pour cela, il développe plusieurs méthodes invitant à l’ouverture de soi, et à l’éclosion des énergies dans votre corps.

Parmi elles, on retrouve une forme de méditation active, permettant de se relaxer, vivre pleinement, et d’avancer vers le changement..

Dans notre espace de bien-être Per se Nota, Pascale Saly, fondatrice de Para la Salsa propose dans ses cours de danse thérapie une technique de relaxation inspirée d’Osho: lors de la séance, elle vous invitera à libérer votre énergie créatrice à travers le mouvement et la libération de la voix.

Le lâcher du corps aide au lâcher du mental et permet de laisser aller les émotions négatives. Cette pratique est physique mais amenée de manière ludique en musique. Après l’alternance des enchaînements de mouvements et de sons, il est plus facile de faire le vide et de se recentrer sur son cœur. Cela aide à se libérer des juges intérieurs et donc à être plus aligné.

Venez découvrir nos cours de danse thérapie avec Pascale Saly qui mêle tous ses savoir-faire de professeur de Modern Jazz diplômée d’état et de coach psycho-corporelle au service du bien-être par la danse.

Vous pouvez suivre l’événement des cours de danse thérapie sur Facebook:

https://www.facebook.com/events/549153038865630/

Pour plus d’informations:

06.64.32.02.90

paralasalsa@gmail.com