LIEU : BASSIN – ANNEAU OSSEUX – SOCLE DE LA COLONNE – PLANCHER PELVIEN
Organe : Périnée
Symbole : Terre – chemin de vie (inclut la colonne vertébrale) – arbre de vie – magma sous l’écorce terrestre
Couleur : Rouge
Visualisation : ancrage – racine – famille – tribu – circulation de l’oxygène par le sang
Concordances psychologiques : valoriser son individualité, son existence sans dévaloriser la tribu.
Méthode : visualiser sa colonne comme le tronc d’un arbre avec ses racines, ou encore visualiser sa colonne vertébrale comme son chemin de vie
LIEU : PELVIS – PUBIS – VERTÈBRES SACRÉES
Organe : organes sexuels – vessie – intestins
Symbole : l’enfance – la créativité – l’instant présent
Couleur : Orange
Visualisation : les émotions – les peurs
Concordances psychologiques : apprendre à s’accepter avec ses émotions, les libérer pour développer sa créativité
Méthode : visualiser des moments de son enfance ou se les inventer et visualiser aussi des émotions qui circulent, accepter ses peurs
LIEU : NOMBRIL – PLEXUS SOLAIRE – TAILLE
Organe : rein – foie – intestins – estomac
Symbole : soleil – lumière – citron
Couleur : Jaune
Visualisation : valeur – confiance – sophrologie
Concordances psychologiques : estime de soi – confiance en soi
Méthode : valoriser quelque chose que l’on estime positif pour nourrir la confiance – mémoriser l’état de corps et visualiser quelque chose que l’on souhaite faire avec ce même état de corps
Mercredi de 10h à 11h et de 11h à 12h
Jeudi de 19h15 à 20h15
Vendredi de 12h30 à 13h30 et de 19h à 20h
Samedi de 12h à 13h
> Tous niveaux
> Paris 5ème et 13ème
> 1er cours à 10€
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Coaching bien-être
> Séance individuelle bien-être et remise en forme
> 1h = 100€ | Forfait 10 séances = 950€
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Salles de yoga
8 Rue de Bièvre, 75005 Paris
16 Rue des Cordelères, 75013 Paris
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