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Vous souhaitez méditer mais vous avez trop d’énergie?

Publié par le mar 29, 2019 dans Blog | 0 commentaire

  Nous vous proposons dans cet article de découvrir une méthode de méditation… oui… mais dynamique ! Inspirée de Osho… Osho, grand maître spirituel indien a développé une méthode de méditation invitant à célébrer la vie. Pour lui, l’Homme a besoin d’être à la fois Soufi, c’est à dire être dans l’ouverture du ceur, sourire, danser, rire… mais aussi Tantra être conscience pour explorer la puissance de son corps et de sa sexualité. Selon Osho, seul l’Homme ayant conscience de sa richesse intérieure et des opportunités extérieures pourra s’ancrer comme un espoir et un changement sur...

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Et si vous faisiez de la danse thérapie votre métier ?

Publié par le mar 26, 2019 dans Blog | 0 commentaire

Vous aussi vous êtes convaincu que la danse est un véritable outil de développement personnel ?Rejoignez la formation professionnalisante de danse et de relaxation : Per se Nota.    https://persenota.com/formation-danse-relaxation/ Vous pouvez la suivre de manière continue sur 1 ou 2 ans (400 heures) ou sous forme de modules intensifs de 3 jours. Les thématiques des 4 modules annuels sont : – Je me connecte à mon corps – -Je m’aime, je respire, je m’aime, je danse- – L’autre, mon miroir… – – Ma boîte à outils, c’est Moi ! –   Le prochain aura lieu du 30 mars au 1er avril sur le thème...

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Les Ateliers de Yoga by Caroline

Publié par le mar 21, 2019 dans Blog | 0 commentaire

La douce Caroline, passionnée par la méditation nous apprend grâce à son énergie positive, et à sa communication naturelle à se reconnecter, se réaligner, et à retrouver son équilibre du corps et de l’esprit.Elle se forme également à la sophrologie : pratique qui nous guide vers la liberté intérieure. Nous la retrouvons tous les jeudi soir chez Per Se Nota pour pratiquer le Yoga, et également lors d’ateliers intensifs qu’elle proposent tous les deux mois. Les premiers étaient sur les thèmes de l’éveil des sens, puis de la respiration « Pranayama », une pratique de respiration par...

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Publié par le déc 20, 2018 dans Blog | 0 commentaire

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Affirmations positives

Publié par le juil 23, 2016 dans Blog | 0 commentaire

Voici cinquante et une affirmations positives de Louise Hay à se répéter intérieurement… Allez y 1.    J’habite un monde d’amour et d’acceptation. 2.    La vie m’aime et je suis en sécurité. 3.    Je parle avec sagesse et discernement. 4.    Je me réjouis de l’amour que j’ai à donner. 5.    C’est l’amour qui anime ma vie. 6.    Je reçois l’amour que je donne. 7.    Financièrement, je suis toujours à l’aise. 8.    L’amour inconditionnel c’est simplement un amour qui n’attend rien en retour. 9.    Je suis le créateur et l’acteur de ma vie. 10. Les êtres sont comme des fleurs. Chacun à sa...

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Méditation et génétique

Publié par le juin 26, 2016 dans Blog | 0 commentaire

Je vis mieux depuis que je médite La méditation guidée s’inspire largement des philosophies bouddhistes. Pour ma part, je me base aussi sur la perception de l’énergie du Chi, issue de la culture asiatique pour “soigner le corps avec son âme”. J’identifie généralement la colonne vertébrale au Dharma ou chemin de vie, mais également à l’arbre Sephiroth que l’on trouve dans la kabbale.   La méditation que je pratique s’articule toujours de la même manière. Je me base sur les couleurs des chakras, je longe la colonne vertébrale et m’intéresse à tout: les os, muscles, organes et liquides du...

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