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Le jus de fruit vitaminé du matin : Jus d’orange, carottes et curcuma

Publié par le mai 6, 2016 dans Blog | 0 commentaire

Le jus de fruit vitaminé du matin

 

Jus d’orange, carottes et curcuma

 

Faire le plein d’énergie & de bonne humeur – Un elixir de longue vie :-)

Je l’ai testé hier…Pourtant bien simple mais absolument délicieux avec la petite touche de curcuma!

A boire bien frais :-)

Ingrédients:

-2 carottes

-2 oranges

-250g de curcuma en poudre

-1 vere d’eau (200 ml)

 

Jus d'orange, carotte et curcuma

Jus d’orange, carotte et curcuma

 

Préparation: (Utilisez de préférence un extracteur de jus)

Contrôler la consommation de curcuma (250g: le quart d’un gramme). Si vous en consommez trop, vous pourriez souffrir d’altérations au niveau de la visicule biliaire. Pressez le jus de 2 oranges. Lavez bien les carottes et coupez-les en plusieurs morceaux. Dans le robot mixeur, ajoutez un verre d’eau le jus des deux oranges, les carottes et la cuillerée de curcuma en poudre.

 Le curcuma & ses vertus:

-Epice fortement anti-oxydante qui pourrait exercer des effets anti-cancer,

-Il décongestionne en profondeur les organes digestifs,

-Utilisé moulu , le curcuma est une source de fer et de manganèse (2 minéraux essentiels)

Propriétés médicinales pour:

  • les troubles gastro-intestinaux, digestion, foie,
  • le système cardiovasculaire, anti-cancer, anti-inflammatoire
  • les douleurs articulaires et musculaires,
  • peau – dépuratif sanguin

Recommandation: Respecter les dosages sans dépasser 2g de curcuma par jour

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